Mindenekelőtt van egy csontozatod, és egy genetikusan hozott izomzatod. Aztán a hormonok fölrakták rá a zsírt is. Ahová a legutoljára hízol, onnan fogysz először, ahová a legelőször hízol, onnan fogysz majd utoljára. Én homokóra típus vagyok, a vállaim szélesek, de mellre nem…
Ideális súlyod és a kilók
2010.02.19. 14:29 |
mo'at
|
Címkék: izom mozgás kiló ödéma csontozat ideális súly
A Módszer
2010.02.16. 11:56 |
mo'at
|
Címkék: kávé terhesség öröm diéta mozgás hála ödéma zöldtea vízhajtás
Elmondom, mit kell csinálnod. Talán csodálkozni fogsz, de úgy fog tűnni, az ellenkezőjét javaslom annak, mint amit a fogyókúrás cikkek írnak, s meg is indoklom, miért így csináld, s ne amúgy.Először is, nem lesz semmiféle étrend. Nincs a szokásos mennyiségi és minőségi…
