Mindenekelőtt van egy csontozatod, és egy genetikusan hozott izomzatod. Aztán a hormonok fölrakták rá a zsírt is. Ahová a legutoljára hízol, onnan fogysz először, ahová a legelőször hízol, onnan fogysz majd utoljára. Én homokóra típus vagyok, a vállaim szélesek, de mellre nem…
Ideális súlyod és a kilók
2010.02.19. 14:29 |
mo'at
|
Címkék: izom mozgás kiló ödéma csontozat ideális súly
Egyél-e vagy igyál...?
2010.02.17. 01:14 |
mo'at
|
Címkék: kávé éhség szomjúság ödéma zöldtea vízhajtás
Ha súlyfelesleged van, nagy valószínűséggel nem tudod fölismerni, mikor vagy éhes és mikor vagy szomjas. Mindenhonnan azt hallod, hogy napi két liter folyadékot igyál meg. Sok fogyókúrázó amint észreveszi, hogy vizesedésre hajlamos, rááll a vízhajtó hatású italokra, mint a…
A Módszer
2010.02.16. 11:56 |
mo'at
|
Címkék: kávé terhesség öröm diéta mozgás hála ödéma zöldtea vízhajtás
Elmondom, mit kell csinálnod. Talán csodálkozni fogsz, de úgy fog tűnni, az ellenkezőjét javaslom annak, mint amit a fogyókúrás cikkek írnak, s meg is indoklom, miért így csináld, s ne amúgy.Először is, nem lesz semmiféle étrend. Nincs a szokásos mennyiségi és minőségi…
Hasznos kiegészítők
2010.02.15. 13:49 |
mo'at
|
Címkék: vitaminok méz agykontroll ödéma almaecet juharszirup bach virágterápia vízhajtás
Juharszirup: bizonyára hallottál már a juharszirupos fogyókúráról, amikoris kizárólag citromos juharszirupot lehet inni tízszeresére higítva vízzel. Kitakarítja a szervezetet, feltölti vitaminokkal, ásványi anyagokkal és életerővel. De ne csináld ha nem bírsz éhezni napokon…
